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  • Alain Charlot

REPAS DE FÊTES


Les huitres , riches en zinc....

Mais riches aussi en acides aminés essentiels pour les besoins en protéines, comme anti oxydants, pour leurs actions sur les tissus nerveux, les capacités cognitives ,les cheveux et les ongles.

Riches aussi en omega 3 qui ont une action positive surla vision, le coeur, le cerveau et comme anti inflammatoires.

Achetez es huitres en respectant la chaine du froid; vous pouvez les conserver 6 jours dans le bas du réfrigérateur .

A suivre, les recettes....



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Québec

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