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  • Alain Charlot

REPAS DE FÊTES


Ĺes repas de fêtes permettent de déguster des plats et mets de qualité et nous procurent du plaisir dans la convivialité d'une table entre amis ou parents.

Mais ces repas , de par la composition des plats , apportent à notre corps plus de calories et d'alcool que de raison.

Sachez ajouter à vos menus de fêtes des aliments peu caloriques comme des légumes ou des fruits, évitez de manger la peau des volailles, remplaçez le chocolat au lait par du chocolat noir, buvez un grand verre d'eau entre deux verres d'alcool et puis dansez (vous consommerez 80 calories toutes les 15 mn ).

Amusez vous bien !

Mes meilleurs voeux de bonne santé pour l'année 2018🎆🎇✨



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Québec

France

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