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  • Alain Charlot

PRÉVENTION PAR LES SMASH !


Vous voulez prévenir au mieux les maladies métaboliques , cardiovasculaires ou neurodégénératives et psychiatriques , alors consommez des acides gras oméga-3 longues chaines.

Où les trouver ?

Par exemple , dans les poissons des mers froides comme ceux que l'on nomme SMASH (Sardine, Maquereau, Anchois, Saumon, Hareng ) .

Dans vos menus au moins 2 à 3 fois semaine !



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Québec

France

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